Stress og Akupunktur

Kan akupunktur hjælpe ved stress?
Akupunktur anvender vi primært med det formål, at regulere livskraften, kropsenergien eller Qi`en. Dette bevirker en række positive effekter, hvilket især er interessant for mennesker med stress.

Akupunktur
• Beroliger fysisk og psykisk
• Afspænder
• Sænker hjertefrekvens (puls)
• Afbalancerer blodtryk
• Stressreducerer
• Forøger energi
• Fremmer vævsregenerering.

Traditionel Kinesisk Medicin betragter stresssymptomer som en ubalance i den vitale energi. Dette kan korrigeres med akupunktur. Du føler sig sædvanligvis i større balance med øget energi efter den første akupunkturbehandling. Og efter ca. 5-6 behandlinger opnår du en betydelig ændring i stressniveau. Akupunktur er en effektiv erstatning for sovepiller, beroligende medicin og antidepressiv medicin.

Stress-respons.
Kroppen reagerer på stress, med en særlig række biokemiske reaktioner, kaldet stress-respons. I stressede perioder, udløser kroppen stresshormoner til blodbanen. Det forårsager en række fysiske ændringer, som fx forhøjet puls, blodtryk, åndedræt og muskelspænding. Disse fysiske forandringer giver kroppen øget styrke, energi og opmærksomhed. Det er hensigtsmæssigt i håndteringen af stressende opgaver, som for eksempel eksamen og nødsituationer. I korte perioder er denne stressreaktion uskadelig og nærmest nødvendig. Problemet opstår når tilstanden bliver kronisk eller ude af kontrol; da skader denne stresstilstand organismen. Stress kan manifestere sig på mange forskellige måder.

Almindelige symptomer på stress er:
Hovedpine, rygsmerter, forhøjet blodtryk, hudproblemer, fordøjelsesproblemer, træthed og søvnforstyrrelser. Forceret åndedræt med åndedrætsbesvær til følge. Øget muskeltonus, hvilket kan give anledning til muskelsmerter og sitren.

Psykologiske symptomer kan være depression, uro og ængstelighed, dårlig koncentration og hukommelse, panikangst samt tab af selvtillid.

Mange undersøgelser tyder på, at kronisk stress kan skade helbredet på længere sigt som fx hårtab, slagtilfælde, astma, hudproblemer, forhøjet blodtryk, hjertesygdom, irritabel tyktarm etc.
Nogle studier indikerer, at 60 – 90 % af besøg hos læger og terapeuter er med stress som egentlig årsag.

Stresshåndtering.
Der findes ingen standardbehandling på flaske mod stress. For ar klare stress, spænding og pres i vores liv, bruger vi en bred vifte at beroligende midler – alkohol, cigaretter, sukker og forskellige angstdæmpende medikamenter. Mad kan også bruges til at klare stress og følelsesmæssig ubalance. Mange mennesker spiser når de føler sig nervøse, deprimerede og stressede. Antidepressiv medicin som hyppigt ordineres m.h.p. at reducere stress, giver højst en begrænset kortsigtet lindring, og i værste fald giver det anledning til et medicinforbrug, som er vanskeligt at slippe igen.

Akupunktur kan være et sikkert og effektivt redskab imod stress. Det vil ikke ændre dine livsvilkår, men vil ofte skabe en behagelig følelse. Vi vil i klinikken hjælpe til at gendanne din energibalance, ved at identificere din unikke ”energi-profil”. Idet den trange stressfølelse letter, vil du genvinde selvtillid og overskud til at klare negative omstændigheder i dit liv og foretage de nødvendige forandringer…